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혈당 관리가 호르몬 균형에 도움이 되는 이유 호르몬은 신체의 화학적 전달자로서 신진대사부터 기분까지 다양한 생리적 과정을 조절하는 데 중추적인 역할을 합니다. 혈당 수치는 호르몬 균형에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 포도당과 호르몬 사이의 이러한 상호 작용은 혈당 관리의 중요성을 강조합니다. 혈당 안정성을 유지하는 것이 호르몬 조화에 어떻게 기여하는지 살펴보겠습니다. 1. 인슐린과 글루카곤: 혈당 조절제 인슐린의 역할 췌장에서 생산되는 인슐린은 세포가 혈류에서 포도당을 흡수하도록 돕습니다. 혈당이 상승하면(예를 들어 식사 후) 췌장은 인슐린을 분비하여 세포의 포도당 흡수를 촉진합니다. 글루카곤의 역할 췌장에서도 생성되는 이 호르몬은 인슐린과 반대 효과를 나타냅니다. 혈당이 떨어지면 글루카곤은 간에 저장된..