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프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점은 무엇인가요? 개요 장 건강은 전반적인 건강의 다양한 측면에 영향을 미치기 때문에 장 건강을 촉진하는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 장 건강을 위한 두 가지 중요한 영양소로, 장내 박테리아가 번성하도록 돕습니다. 프로바이오틱스는 미생물군집에 새로운 유익한 미생물을 도입하는 데 도움이 되고, 프리바이오틱스는 이러한 미생물에 먹이를 주는 데 도움이 됩니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 무엇인지, 이들의 이점과 위험, 식단에 추가하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 무엇인가요? 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 함께 작용하여 좋은 소화기 건강을 촉진하며 각각 다른 역할을 합니다. 프로..